休日は何時に起きれるか
６時に起きれました。５時頃目が覚め、ダラダラとベッドで携帯をいじる。1時間がもったいなかったな。まずはベッドから出る。そうしよう。
続けることの意義
継続しよう。毎日5時に起きればいずれ苦ではなくなる。今も平日は慣れてきた。
少し仕事の話を
某医療機関で管理栄養士をしていてよく遭遇する患者。食事あまり摂れていない方でなぜか中性脂肪値が高いこと。初めは？？だったけど、もしかしたら糖質を摂取していないケースも同様かも？と仮説を立て、インスリンがキーワードになるのかもと思考。飢餓時にインスリンが出ない状態になると肝臓の中性脂肪が加水分解され、脂肪酸が血中に放出。末梢細胞へ移動するが速やかに肝臓に戻されるらしい。？？、脂肪酸が血中を移動するなら中性脂肪値は上がらない？
多分インスリンをもっと知らないとダメと思いました。今後は臨床に関わりのない仕事を展開したいけど基本的なこの手の話は理解しておきたいよね、と強く思った次第です。
さて週末
週末を有意義に過ごそう。目標に向けて毎日コツコツと。頑張れ俺。
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